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Dependencia Emocional
DEPENDENCIA EMOCIONAL La dependencia emocional es un tema poco comprendido y tratado. Es una de esas cuestiones psicológicas que nos caracteriza como seres humanos, pertenecientes a “animales sociales” que están destinados, para bien o para mal, a las...
Recupera el clima positivo en la pareja
RECUPERA EL CLIMA POSITIVO EN LA PAREJA ¿Cómo recuperar el clima positivo en la pareja? Se acerca San Valentín, un día del año en el que nos encontramos corazones por todos lados y restaurantes llenos de parejas que festejan su unión. Sin embargo, es...
Consejos para familiares con pacientes TLP
Cómo actuar ante comportamientos autodestructivos en pacientes TLP ¿Qué es TLP? El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) es un trastorno que es caracterizado por un patrón general de inestabilidad en las relaciones interpersonales, la...
Psicoeducación: Miedo y Ansiedad
En la primera sesión, será conveniente ayudar a comprender a nuestros clientes la naturaleza y funciones de la ansiedad en nuestra vida. Esta parte inicial de la terapia será la denominada psicoeducación, donde explicaremos cómo funcionan estas emociones y su...
¿Qué es la psicología infantil y qué trastornos trata?
La psicología infantil es la rama de la psicología que trata los psiquismos de niños y adolescentes en edad de desarrollo. El objetivo del tratamiento es poner fin a los impedimentos que dificultan el avance del pequeño, de forma que aumente su calidad de vida y...
Las etapas del amor en la pareja
Las etapas del amor en la pareja Para entender el amor en la pareja, es necesario diferenciar dos etapas: la breve etapa del enamoramiento y la sólida etapa del amor maduro. A continuación, vamos a describir en qué consiste cada etapa, cuáles son sus características y...
¿Qué edad abarca la psicología infantil?
La psicología infantil es aquella que aborda los tratamientos psicológicos de niños y adolescentes en edad de desarrollo, normalmente ubicados entre los seis y los doce años. La psicología sigue siendo un tema tabú en nuestra sociedad y en muchas ocasiones vemos como...
¿Cuándo acudir a un psiquiatra con un adolescente?
Los problemas mentales siguen siendo un tema tabú en muchos hogares y a diferencia de lo que mucha gente piensa, son un problema que debe ser tratado con la importancia que merece. Son múltiples las situaciones en las que un adolescente puede dejar de sentirse bien...
Terapias de parejas: Diferencias entre una Terapia Cognitivo Conductual o una Focalizada en las Emociones
Diferencias entre una Terapia Cognitivo Conductual o una Focalizada en las Emociones La terapia de pareja cognitivo conductual es la terapia que se centra principalmente en el análisis en detalle de los conflictos que tiene la pareja diariamente. En este caso, se...
Relación Covid y disfunción eréctil
RELACIÓN COVID Y DISFUNCIONES ERÉCTIL Se está observando un aumento de disfunciones sexuales en población adulta. Nos preguntamos si el haber pasado la enfermedad del COVID guarda relación con esta problemática. Hay estudios muy diversos sobre esto y algunos muestran...
¿Cómo prepararte psicológicamente para el parto?
¿Cómo prepararte psicológicamente para el parto? El papel de las emociones. “Somos la única especie mamífera que duda de su capacidad de dar a luz” Ina May Gaskin El parto es un proceso natural y único en cada mujer y en cada embarazo. Sin embargo, cuando este...
Antidepresivos
INTRODUCCIÓN Los antidepresivos son medicamentos para tratar la depresión, por lo tanto deben ser recetados por un médico, son fármacos que tienen la capacidad de mejorar el estado de ánimo en personas deprimidas. No son euforizantes por lo que no van a producir...
GESTIÓN ESTROGÉNICA Y MICROBIOTA
GESTIÓN ESTROGÉNICA Y MICROBIOTA ¿Sabes qué son los estrógenos y que papel tienen en nuestro día a día? Los estrógenos son hormonas esteroideas (provienen del colesterol) que se producen en los ovarios y en menor medida, las glándulas suprarrenales y el tejido...
El Síndrome de Diógenes
¿Qué es el síndrome de Diógenes? El síndrome de Diógenes es un trastorno que suele darse en personas mayores y que principalmente se caracteriza por una acumulación de objetos y basura en el hogar, unida a la falta de higiene y autoabandono de la persona que lo...
El Blues Materno; la tristeza postparto
El Blues Materno es uno de los síndromes más sufridos tras haber tenido el bebé, entre un 30 y un 80% de las madres aseguran haberse sentido identificadas con los síntomas de la tristeza postparto: llanto, tristeza, ansiedad, irritabilidad, labilidad emocional y...
Beneficios del EJERCICIO FÍSICO en la SALUD MENTAL
Vais a poder conocer con este post los beneficios del ejercicio físico en la salud mental. Realizar ejercicio físico de manera continuada y moderada aporta numerosos beneficios para la salud física y psicológica. Mantener una vida activa contribuye a la prevención, el...
¿Cómo decir que NO? 7 Claves
Claves para decir "No" ¿Cómo decir que no? Mucha gente es reticente a negarse cuando alguien le solicita algo, incluso cuando no desean acceder. Puede ser fruto de muchas causas como inseguridad, baja asertividad, miedo al rechazo, una crianza represora… El caso es...
EL NIÑO DESOBEDIENTE
Estas son las típicas frases que decimos cuando sentimos que nuestro hijo es desobediente: “Lo hemos probado todo, y ya no hay nada qué hacer. Este hijo no tiene solución” “Hemos cambiado todas las normas, pero todo le da igual” “Lo castigamos con lo que más le...
Optimizar el estudio: organizarse es la clave
Organización Tener en cuenta Priorizar Fechar Tener en cuenta Para una adecuada organización debemos por tener en cuenta, no solo las tareas, también el tiempo del que disponemos y los días que en realidad no son de utilidad (cumpleaños, eventos, días de...
Dieta vegetariana
Como ya sabemos, el vegetarianismo es un régimen alimentario que tiene como principio la abstención del consumo de carne y pescado, así como sus derivados. Si bien esta es la definición principal de este estilo dietético, hay diferentes variantes en el vegetarianismo,...