BLOG SOBRE PSICOLOGÍA Y PSIQUATRÍA
BLOG SALUD MENTAL
ARTÍCULOS DEL BLOG:
Terapias de parejas: Diferencias entre una Terapia Cognitivo Conductual o una Focalizada en las Emociones
Diferencias entre una Terapia Cognitivo Conductual o una Focalizada en las Emociones La terapia de pareja cognitivo conductual es la terapia que se centra principalmente en el análisis en detalle de los conflictos que tiene la pareja diariamente. En este caso, se...
Relación Covid y disfunción eréctil
RELACIÓN COVID Y DISFUNCIONES ERÉCTIL Se está observando un aumento de disfunciones sexuales en población adulta. Nos preguntamos si el haber pasado la enfermedad del COVID guarda relación con esta problemática. Hay estudios muy diversos sobre esto y algunos muestran...
¿Cómo prepararte psicológicamente para el parto?
¿Cómo prepararte psicológicamente para el parto? El papel de las emociones. “Somos la única especie mamífera que duda de su capacidad de dar a luz” Ina May Gaskin El parto es un proceso natural y único en cada mujer y en cada embarazo. Sin embargo, cuando este...
Antidepresivos
INTRODUCCIÓN Los antidepresivos son medicamentos para tratar la depresión, por lo tanto deben ser recetados por un médico, son fármacos que tienen la capacidad de mejorar el estado de ánimo en personas deprimidas. No son euforizantes por lo que no van a producir...
El Síndrome de Diógenes
¿Qué es el síndrome de Diógenes? El síndrome de Diógenes es un trastorno que suele darse en personas mayores y que principalmente se caracteriza por una acumulación de objetos y basura en el hogar, unida a la falta de higiene y autoabandono de la persona que lo...
El Blues Materno; la tristeza postparto
El Blues Materno es uno de los síndromes más sufridos tras haber tenido el bebé, entre un 30 y un 80% de las madres aseguran haberse sentido identificadas con los síntomas de la tristeza postparto: llanto, tristeza, ansiedad, irritabilidad, labilidad emocional y...
Beneficios del EJERCICIO FÍSICO en la SALUD MENTAL
Vais a poder conocer con este post los beneficios del ejercicio físico en la salud mental. Realizar ejercicio físico de manera continuada y moderada aporta numerosos beneficios para la salud física y psicológica. Mantener una vida activa contribuye a la prevención, el...
¿Cómo decir que NO? 7 Claves
Claves para decir "No" ¿Cómo decir que no? Mucha gente es reticente a negarse cuando alguien le solicita algo, incluso cuando no desean acceder. Puede ser fruto de muchas causas como inseguridad, baja asertividad, miedo al rechazo, una crianza represora… El caso es...
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4 Pasos de Comunicación No Violenta
Este San Valentín regala buena comunicación: 4 pasos para una comunicación no violenta con tu pareja. La comunicación no violenta es una estrategia creada por el psicólogo Marshall Rosenberg en la década de los 60 que ayuda a resolver conflictos y a comunicarse de...
CÓMO VOLVER A LA RUTINA DE TRABAJO SIN AFECTAR TU RELACIÓN DE PAREJA
Descubre cómo volver a la rutina laboral sin afectar tu relación de pareja. Aprende estrategias de comunicación asertiva, gestión del estrés y actividades compartidas para mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y tu vida amorosa