En consulta, acompaño a adolescentes y adultos que enfrentan dificultades como:
Ansiedad, depresión, duelos, trastornos de pánico, agorafobia, fobias específicas, TOC (trastorno obsesivo-compulsivo), ansiedad por enfermedad, control de los impulsos, adicciones, trastornos de personalidad, TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad), dolor crónico y evitación experiencial.

También brindo apoyo a quienes buscan ayuda para lidiar con situaciones difíciles de la vida cotidiana. Además, trabajo en el área de sexología y ofrezco terapia de pareja, enfocándome en el apego y mejorando la intimidad, la comunicación y la resolución de conflictos de manera saludable.

Mi enfoque terapéutico es flexible y se adapta a las necesidades individuales de cada persona. Estoy especializada en Terapias Contextuales, también conocidas como terapias de tercera generación, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Analítica Funcional (FAP). El objetivo es mejorar la flexibilidad psicológica, permitiendo a las personas adaptarse mejor a sus experiencias internas y externas, y no evitarlas, trabajando la aceptación y viviendo de manera más plena y auténtica.

Además, utilizo la terapia cognitivo-conductual (TCC) para abordar mediante pautas patrones de comportamiento que generan malestar, y aplico la terapia focalizada en emociones (EFT), que profundiza en el manejo y la comprensión de las emociones tanto a nivel individual como relacional. Para el trabajo específico del trauma, empleo la técnica EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares), que facilita la reestructuración y procesamiento de recuerdos traumáticos de manera segura y efectiva.

Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro y de confianza, donde podamos abordar tanto las dificultades cotidianas como los desafíos más complejos, ayudándote a encontrar bienestar y equilibrio emocional

Servicios Psicológicos Especializados

Para Población Adolescente y Adulto:

1. Trastornos Mentales Graves (TMG): Tratamiento para trastornos severos y persistentes que afectan significativamente la vida diaria, incluyendo psicosis, alucinaciones, delirios, y casos extremos de depresión y ansiedad.

2. Problemas de Ansiedad: Abordaje integral de la ansiedad generalizada, trastorno de pánico, fobias, y pensamientos y comportamientos obsesivos.

3. Depresión: Apoyo y terapia para gestionar episodios depresivos y sus efectos en la vida cotidiana.

4. Problemas con la Imagen Corporal: Orientación y tratamiento para mejorar la percepción y relación con el propio cuerpo.

5. Problemas de Autoestima: Trabajo en el fortalecimiento de la autoestima y la autoconfianza.

6. Estrés: Estrategias para manejar el estrés relacionado con el trabajo, el síndrome de Burnout, y el estrés de la vida cotidiana.

7. Duelos y Pérdidas: Apoyo durante el proceso de duelo por la muerte de seres queridos, rupturas de relaciones, y otras pérdidas significativas.

8. Conflictos y Dinámicas Familiares: Intervención en conflictos familiares y problemas relacionados con dinámicas disfuncionales en el hogar.

9. Problemas de Sueño: Evaluación y tratamiento de dificultades relacionadas con el sueño.

10. Adaptación a Cambios Significativos de Vida: Apoyo en la adaptación a eventos como jubilación, cambios de trabajo, y traslados.

11. Gestión Emocional: Herramientas y técnicas para la regulación y manejo de las emociones.

12. Coordinación Parental: Facilitación de la comunicación entre progenitores, mediación y orientación en la crianza para minimizar el impacto de conflictos en los hijos.

Para Población Adulta Mayor:

1. Trastornos Mentales Graves (TMG) y Problemas de Salud Mental Generales: Incluye el tratamiento de demencias y problemas emocionales relacionados con la soledad, la pérdida de seres queridos, y la transición a la jubilación.

2. Gestión Emocional: Apoyo en el manejo emocional ante problemas derivados de la salud, seguridad financiera, dolor crónico, enfermedades crónicas, y el miedo a la muerte.

3. Soporte para Cuidadores de Personas Mayores: Orientación y apoyo para aquellos que cuidan a adultos mayores, ayudando a gestionar el estrés y los desafíos asociados con el cuidado.

Mi objetivo es que mis pacientes puedan entenderse y mirarse a sí mismos sin juicios para permitirse tomar decisiones buscando su bienestar.

En sesión, proporciono acompañamiento a adolescentes y adultos con dificultades diversas.

En el ámbito familiar, acompaño en duelos familiares, afrontamiento del paso de una etapa a otra del ciclo familiar, problemas de convivencia o relación entre uno o varios miembros de una familia, ofrezco pautas de crianza para padres y apoyo en la gestión emocional de las dificultades de sus hijos e hijas, trabajo la asertividad en la familia y la comunicación no violenta.

También cuento con experiencia en terapia de pareja, en la que trabajo las dificultades de comunicación, procesos de adaptación a cambios en la pareja, problemas sexuales y en la intimidad, duelos en la pareja y procesos de ruptura y separación.

En el ámbito individual, trabajo problemas de autoestima y autoimagen, ansiedad y estrés, depresión, dificultades en toma de decisiones, problemas emocionales y otras dificultades de la vida cotidiana (rendimiento escolar, rendimiento deportivo, habilidades sociales…) También cuento con amplia formación y experiencia en trauma, ayudando a las personas a elaborar situaciones complicadas y construir una historia de supervivencia frente a ello. Acompaño siempre desgranando la dificultad y entendiéndola desde su origen, aportando luz a la persona sobre su problema para empezar a construir su camino hacia el bienestar.

Por último, también doy apoyo psicológico a la tercera edad, acompañando en duelo por la vejez, por la pérdida de la salud, estimulación cognitiva, y otras dificultades emocionales asociadas al envejecimiento.

Mi base en todo lo que hago es proporcionar un espacio seguro, cercano y sobre todo dar a la persona la comprensión y empatía que necesita para empezar a entenderse a sí misma y superar sus dificultades desde una mirada amable.