PODCAST DE PSICOLOGÍA Y PSIQUIATRÍA
Bienvenidos a «Un café entre sesiones»
En nuestro podcast abordamos temas de psicología y bienestar emocional, ofreciendo un espacio en el que profesionales de la salud mental comparten conocimientos y herramientas para mejorar la calidad de vida. Cada episodio profundiza en temas como el manejo de emociones, las relaciones de pareja, la autoestima y la ansiedad, entre otros, con un enfoque cercano y práctico. Nuestro equipo de psicólogos y psiquiatras explora estrategias de autocuidado, comunicación asertiva y resolución de conflictos, haciendo que estos recursos sean accesibles y aplicables en el día a día.
Ideal para quienes buscan orientación en su bienestar mental o simplemente desean entender mejor el comportamiento humano, nuestro podcast te invita a descubrir y fortalecer la relación contigo mismo y con los demás. ¡Acompáñanos en este viaje y siéntete parte de nuestro centro!
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Este ebook te guiará a través de las señales positivas que indican que una relación es saludable.
Aprenderás a identificar y cultivar green flags, como la comunicación abierta, el respeto mutuo, el apoyo incondicional, y la resolución saludable de conflictos. Además, incluye reflexiones y preguntas clave para fortalecer tu relación y fomentar un vínculo basado en la confianza y el crecimiento mutuo.
Trastornos del Estado de Ánimo en Niños
En el artículo de hoy abordamos los trastornos del estado de ánimo en niños y, en concreto, vamos hablar sobre las diferencias que caracterizan a los niños en comparación con las personas adultas a la hora de sufrir problemas anímicos, sobre todo depresivos. No hace...
PROCRASTINACIÓN (o dejar para después)
La procrastinación afecta a la productividad en todas las áreas de tu vida, bien sea en el trabajo, estudios, tareas del hogar, deporte, etc. En muchas ocasiones, cuando decimos “luego te llamo” o “lo dejo para mañana” en realidad “luego” y “mañana” acaban convirtiéndose en “nunca”.