Recursos gratuitos
Para ayudaros en vuestro día a día, hemos preparado recursos que os van a ayudar en vuestra vida en general y en vuestro crecimiento personal.
Planificación General
Registro de Sueño
Gestión diaria del Tiempo
Crecimiento Personal
Relajación Muscular
Registro de Pensamiento
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Este ebook te guiará a través de las señales positivas que indican que una relación es saludable.
Aprenderás a identificar y cultivar green flags, como la comunicación abierta, el respeto mutuo, el apoyo incondicional, y la resolución saludable de conflictos. Además, incluye reflexiones y preguntas clave para fortalecer tu relación y fomentar un vínculo basado en la confianza y el crecimiento mutuo.
Investigación Internacional COVID-19
En estos momentos estamos realizando una investigación internacional sobre cómo está afectando personal y psicológicamente, en los países de España e Italia, la pandemia mundial del coronavirus COVID-19. Trabajamos conjuntamente con nuestra colaboradora psicóloga en...
PROCRASTINACIÓN (o dejar para después)
La procrastinación afecta a la productividad en todas las áreas de tu vida, bien sea en el trabajo, estudios, tareas del hogar, deporte, etc. En muchas ocasiones, cuando decimos “luego te llamo” o “lo dejo para mañana” en realidad “luego” y “mañana” acaban convirtiéndose en “nunca”.