BLOG SOBRE PSICOLOGÍA Y PSIQUATRÍA
BLOG SALUD MENTAL
CÓMO VOLVER A LA RUTINA DE TRABAJO SIN AFECTAR TU RELACIÓN DE PAREJA
Descubre cómo volver a la rutina laboral sin afectar tu relación de pareja. Aprende estrategias de comunicación asertiva, gestión del estrés y actividades compartidas para mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y tu vida amorosa
TDAH EN ADULTOS
Algunos de los SÍNTOMAS COMUNES y más conocidos del TDAH son: Hiperactividad: Inquietud, dificultad para quedarse quieto, sensación de inquietud interna y necesidad de estar en movimiento constante. Inatención: Dificultad para prestar atención a detalles y...
Autoexigencia Excesiva
¿Qué es? La autoexigencia excesiva se refiere a la tendencia de algunas personas a fijarse metas o estándares elevados, a veces prácticamente inalcanzables. Es una actitud donde uno se impone muy altas expectativas y se compromete a cumplirlas con determinación...
Trastorno del deseo sexual
¡Descubre todo sobre los Trastornos del Deseo Sexual en nuestro nuevo video! ¿Te has preguntado qué son realmente los trastornos del deseo sexual? Estos trastornos pueden tener diversas manifestaciones, desde una disminución general del interés sexual hasta la...
LA HIGIENE DEL SUEÑO
HIGIENE DEL SUEÑO 1. FASES DEL SUEÑO 2. NORMAS DE HIGIENE DEL SUEÑO - Alimentación: a) No acostarse con hambre b) Cenar 2-4 horas antes de acostarse c) En caso de hambre tomar un vaso de leche caliente, yogurt o...
Dependencia Emocional
DEPENDENCIA EMOCIONAL La dependencia emocional es un tema poco comprendido y tratado. Es una de esas cuestiones psicológicas que nos caracteriza como seres humanos, pertenecientes a “animales sociales” que están destinados, para bien o para mal, a las...
Recupera el clima positivo en la pareja
RECUPERA EL CLIMA POSITIVO EN LA PAREJA ¿Cómo recuperar el clima positivo en la pareja? Se acerca San Valentín, un día del año en el que nos encontramos corazones por todos lados y restaurantes llenos de parejas que festejan su unión. Sin embargo, es...
Consejos para familiares con pacientes TLP
Cómo actuar ante comportamientos autodestructivos en pacientes TLP ¿Qué es TLP? El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) es un trastorno que es caracterizado por un patrón general de inestabilidad en las relaciones interpersonales, la...
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Aprenderás a identificar y cultivar green flags, como la comunicación abierta, el respeto mutuo, el apoyo incondicional, y la resolución saludable de conflictos. Además, incluye reflexiones y preguntas clave para fortalecer tu relación y fomentar un vínculo basado en la confianza y el crecimiento mutuo.
ARTÍCULOS DEL BLOG:
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