En Promentium lanzamos este Programa de Mindfulness, diseñado para cualquier persona que quiera aprender una nueva forma de afrontar el estrés del tipo que sea y mejorar su autoconocimiento personal y emocional y su bienestar.
Con este Programa de Mindfulness en Murcia aprenderás a:
- Desarrollar una mayor consciencia de nosotros mismos y nuestro entorno.
- Aumentar el autocontrol y el desarrollo de habilidades de afrontamiento saludables que ayudan a superar las situaciones dificiles.
- Aumentar la capacidad de atencién y concentracién.
- Reducir los sintomas de la ansiedad, comprendiendo los mecanismos relacionados.
- Mejorar el sueño..
- Reducir el estrés aprendiendo nuevos métodos para afrontarlo.
Más información en: https://centropromentium.com/evento/mindfulness-en-murcia/
También puedes escribirnos un email a info@centropromentium.com o llamarnos al 633 143 544