La duración es aproximadamente de 1 horas y va dirigido todo el publico de entre 18 y 65 años. El taller es gratuito y se realizará de forma presencial en nuestro centro. Se expondrá conceptos básicos del sueño, cómo funcionan, las fases que tiene el sueño.. Presentaciones Curiosidades Introducción ¿Qué es el sueño, cómo […]
19 de Enero de 2024, de 17:30 h. a 18:30h. y de 19:00h. a 20:00h.El taller de relajación está dirigido a personas adultas que quieran aprender distintos métodos de relajación para aplicarlos en la vida diaria, en momentos de estrés, ansiedad, problemas de insomnio, fobias, etc. Tendrá 1 hora de duración. Precio: 15€/persona Técnicas de respiración […]
El taller: Cuidando tu Sueño. Técnicas para un descanso óptimo, está dirigido a personas que deseen obtener herramientas prácticas y conocimientos para afrontar los desafíos de la calidad del sueño, realizaremos varias dinámicas en el taller para su mayor disfrute y adquisición de conocimientos. Tendrá una duración de 2 hora con un descanso de media hora […]
