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Retiro Aquí y Ahora

Casa Pérez Casas de tallante, Cartagena

Hemos preparado con mucho mimo este retiro, con el objetivo de que puedas coger un poco de aire, parar, y aprender a manejar tu día a día un poquito mejor y el estrés con el que casi todos convivimos a diario. Vamos a conseguirlo enseñándote la práctica del yoga, del mindfulness, de la relajación, además […]

Taller de Relajación

Centro Promentium Avda. Patricio Valverde Espín, 5, Murcia

19 de Enero de 2024, de 17:30 h. a 18:30h. y de 19:00h. a 20:00h.El taller de relajación está dirigido a personas adultas que quieran aprender distintos métodos de relajación para aplicarlos en la vida diaria, en momentos de estrés, ansiedad, problemas de insomnio, fobias, etc. Tendrá 1 hora de duración. Precio: 15€/persona Técnicas de respiración […]

15€