El taller de gestión del estrés está dirigido a personas que deseen obtener herramientas prácticas y conocimientos para afrontar los desafíos de la vida de manera más calmada y efectiva, mejorando así su calidad de vida y bienestar general. Tendrá una duración de 2 hora con un descanso de media hora entre ellas.

Precio: 20€/persona

Aprenderemos a identificar cuales son los factores de estrés a los que nos enfrentamos en nuestro día a día. Identificar cuales son buenos y cuales no, adquirir autoconocimiento para controlar los factores que nos dominan y reducir la sensación de estrés.

El taller se llevará a cabo el 15 de Noviembre de 2024 , en la sede de Centro Promentium, en Avda. Patricio Valverde Espín, 6 (junto taller de instrumentos musicales), Bajo 2,  30007, Murcia