Depresión:
Entendiendo y superando este trastorno emocional
¿Qué es la Depresión?
La depresión es un trastorno mental que afecta a millones de personas, caracterizado por una tristeza persistente, pérdida de interés y una variedad de síntomas emocionales y físicos que pueden interferir en la vida diaria.
Síntomas comunes
Los síntomas pueden incluir:
- Tristeza persistente
- Fatiga y falta de energía
- Cambios en el apetito y el sueño
- Dificultad para concentrarse
- Sentimientos de inutilidad o culpa
Causas
Puede ser causada por una combinación de factores genéticos, biológicos, psicológicos y ambientales. Entre ellos, se encuentran antecedentes familiares, desequilibrios químicos en el cerebro y situaciones estresantes de la vida.
Tipos
- Depresión mayor: Episodios de tristeza intensa.
- Trastorno depresivo persistente: Depresión crónica de larga duración.
- Depresión postparto: Que afecta a las mujeres después del parto.
- Trastorno afectivo estacional: Depresión relacionada con cambios estacionales.
Tratamiento en Promentium
En Promentium, ofrecemos un enfoque integral para el tratamiento, que incluye:
- Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Ayuda a cambiar patrones de pensamiento negativos.
- Intervenciones psiquiátricas: Medicación y seguimiento para casos más complejos.
¿Cómo Pedir Ayuda?
Si te sientes identificado con estos síntomas, es fundamental buscar apoyo. En Promentium, nuestro equipo de profesionales está preparado para ayudarte en tu proceso de recuperación, ya sea a través de consultas presenciales en Murcia o sesiones online para toda España.
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Se diferencia entre trauma agudo (por un evento puntual) y trauma complejo (por experiencias repetidas o prolongadas, especialmente en la infancia).
También se detallan los síntomas más frecuentes —físicos, emocionales, conductuales y de desconexión emocional—, y se resalta que no todas las personas con experiencias traumáticas desarrollan un trastorno.
Finalmente, se enfatiza el papel de la terapia psicológica como un proceso de sanación que ayuda a integrar la experiencia, regular las emociones y dar sentido a la vida, más allá de eliminar los síntomas.
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