q

La ansiedad

Se define como una respuesta emocional o patrón de respuestas que engloba aspectos fisiológicos que se caracterizan por un alto grado de activación del sistema nervioso autónomo y aspectos motores que suelen implicar comportamientos poco adaptativos.

Todos experimentamos estrés en mayor o en menor medida en nuestra vida cotidiana.  A niveles moderados, podemos enfrentarnos más motivados a las situaciones, mejorar nuestro rendimiento y mantenernos alerta ante las situaciones desconocidas.

Sin embargo, a niveles exagerados nos va a impedir enfrentarnos a la situación; nos paraliza y trastorna la vida diaria, provocándonos malestar, e incluso en muchas ocasiones nos impide llevar una vida normalizada.

Puedes consultar aquí nuestro artículo sobre la ansiedad generalizada. Si te interesa el tema, también puedes ver los vídeos de nuestro canal de Youtube.

CONTACTO

 info@centropromentium.com

 868191713

674425461

 Plaza de la Fuensanta, 2, 2ºB.
Edificio Hispania. 30008 (Murcia)