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Cómo afrontar los Pensamientos Negativos | 6 claves para conseguirlo
Qué son los pensamientos negativos y cómo afrontarlos
Cómo tener una actitud positiva
https://www.youtube.com/watch?v=1QT7VysKnPU En primer lugar, hay que definir bien a qué nos referimos con actitud, porque según la persona con la que hables tiene una u otra connotación. Por ejemplo, para mucha gente “tener una actitud positiva” es estar de buen...
Cómo afrontar el estrés – 6 Técnicas para conseguirlo
https://www.youtube.com/watch?v=lBcUdIhh198 Sabemos que el estrés es una respuesta adaptativa del organismo al identificar condiciones adversas o amenazantes que vayan en contra de la homeóstasis, que es la tendencia del organismo a mantenerse internamente estable y...
7 Claves para mejorar la comunicación en pareja
Mejorar la comunicación en pareja no es tarea fácil, ya que requiere de tiempo y dedicación, pero es posible siempre y cuando haya predisposición por parte de ambos miembros de mejorarla. Con gran probabilidad, en más de una ocasión habréis tenido rachas con vuestra...
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