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Hoy

Taller «Aprendiendo a conocerme: autoestima»

Centro Promentium Avda. Patricio Valverde Espín, 5, Murcia, Murcia, España

La autoestima nos condiciona en la forma de tratarnos, relacionarnos, en nuestras metas, es por ello que:Con este taller se pretende facilitar recursos y estrategias para que la persona pueda explorar un poco más en su autoconocimiento a través de la autoestima. Se trata de que la persona pueda comprender como funciona la autoestima y […]

GRATUITO

Retiro Aquí y Ahora

Casa Pérez Casas de tallante, Cartagena, Murcia, España

Hemos preparado con mucho mimo este retiro, con el objetivo de que puedas coger un poco de aire, parar, y aprender a manejar tu día a día un poquito mejor y el estrés con el que casi todos convivimos a diario. Vamos a conseguirlo enseñándote la práctica del yoga, del mindfulness, de la relajación, además […]

Escuela de crecimiento personal

Colegio San Buenaventura Capuchinos Plaza Circular, 10, Murcia, Murcia, España

Un programa de crecimiento personalDesde Promentium lanzamos en verano la Escuela de Crecimiento Personal Promentium, un concepto diferente, pensado para que los niños se lo pasen bien al tiempo que aprenden habilidades sociales, inteligencia emocional, responsabilidad, pensamiento lógico, iniciación a la lengua de signos... mientras trabajan y estimulan su autoestima y creatividad. La fecha de […]

TALLER HABITOS DEL SUEÑO

La duración es aproximadamente de 1 horas y va dirigido todo el publico de entre 18 y 65 años. El taller es gratuito y se realizará de forma presencial en nuestro centro. Se expondrá conceptos básicos del sueño, cómo funcionan, las fases que tiene el sueño..    Presentaciones  Curiosidades Introducción ¿Qué es el sueño, cómo […]

Free

Taller Gestión del Tiempo: Organización Diaria y Gestión de Tareas

Este año nuestro taller de Gestión del tiempo se focalizará más en la organización del día a día y mostrará pautas para gestionar de manera eficiente las tareas que nos rodea. La duración es aproximadamente de 2 horas y está dirigido todo el publico de entre 18 y 65 años. El taller tiene un coste […]

€15

Taller de Orden

Ofrecemos un taller del orden impartida por organizadoras profesionales que se dedican a diseñar los espacios y el orden, además del Moving Planner. La duración es aproximadamente de 2 horas y va dirigido todo el publico de entre 18 y 65 años. El taller se realizará de forma presencial en nuestro centro el viernes 10 […]

€25

Taller de Relajación

Centro Promentium Avda. Patricio Valverde Espín, 5, Murcia, Murcia, España

19 de Enero de 2024, de 17:30 h. a 18:30h. y de 19:00h. a 20:00h.El taller de relajación está dirigido a personas adultas que quieran aprender distintos métodos de relajación para aplicarlos en la vida diaria, en momentos de estrés, ansiedad, problemas de insomnio, fobias, etc. Tendrá 1 hora de duración. Precio: 15€/persona Técnicas de respiración […]

15€

Taller: Construyendo tu vida profesional

El taller de empleo está dirigido a personas que quieran dar un impulso a su carrera profesional y estén buscando empleo. Tendrá 2 hora de duración. Precio: 20€/personaMuchas formas de realizar una búsqueda de empleo efectiva.El taller se llevará a cabo el 1 de Marzo de 2024 , en la sede de Centro Promentium, en Avda. Patricio […]

€20

Higiene del sueño

Centro Promentium Avda. Patricio Valverde Espín, 5, Murcia, Murcia, España

El taller de higiene del sueño está dirigido a personas que deseen obtener herramientas prácticas y conocimientos para afrontar los desafíos de la calidad del sueño, realizaremos varias dinámicas en el taller para su mayor disfrute y adquisición de conocimientos. Tendrá una duración de 2 hora con un descanso de media hora entre ellas. Precio: 20€/personaEn […]

€20