Psicólogos para adolescentes en Murcia
Un espacio profesional para comprender lo que está pasando y pedir ayuda sin sentirse juzgado. En Promentium orientamos tanto a adolescentes como a sus familias desde el primer contacto.
Situaciones que podemos trabajar en terapia
La adolescencia trae cambios importantes. A veces el malestar forma parte de una etapa difícil y otras veces indica que conviene pedir ayuda profesional. No es necesario esperar a que el problema sea grave.
Ansiedad y preocupaciones
Miedos, presión, ataques de ansiedad, pensamientos repetitivos o sensación de no poder desconectar.
Tristeza y aislamiento
Desmotivación, irritabilidad, apatía, pérdida de interés o tendencia a alejarse de amigos y familia.
Autoestima e imagen corporal
Inseguridad, comparación constante, autocrítica o malestar con el propio cuerpo.
Instituto y estudios
Bloqueo, falta de concentración, presión académica, absentismo o dificultades de adaptación.
Relaciones y acoso
Conflictos con amistades, dificultades sociales, rechazo, bullying o relaciones que generan sufrimiento.
Familia y cambios vitales
Discusiones, separación familiar, duelo, cambios importantes o dificultad para comunicarse en casa.
Si eres adolescente
Puede que no tengas claro qué te pasa, que te cueste explicarlo o que te preocupe que otras personas decidan por ti. La terapia puede ser un lugar para hablar a tu ritmo, entender mejor lo que sientes y buscar formas de afrontar lo que te está haciendo daño.
- No tienes que saber explicar todo desde el principio.
- Puedes preguntar cómo funciona la confidencialidad.
- Tu opinión y tus objetivos forman parte del proceso.
- Pedir ayuda no significa que hayas fallado.
Si eres madre, padre o cuidador
Es normal dudar entre respetar su espacio e intervenir. Podemos ayudarte a valorar la situación, favorecer la comunicación y decidir qué pasos dar sin convertir la terapia en un castigo o una amenaza.
- Escucharemos qué cambios habéis observado.
- Valoraremos la urgencia y el profesional adecuado.
- Explicaremos cómo puede participar la familia.
- Acordaremos objetivos realistas y revisables.
¿Cómo empieza el proceso?
Primer contacto
La familia o el propio adolescente puede contactar con el centro y explicar brevemente qué está ocurriendo.
Orientación inicial
Valoramos la edad, la situación, las preferencias y la disponibilidad para asignar al profesional más adecuado.
Primera valoración
Se acuerda cómo realizar la primera entrevista y qué participación tendrá la familia según cada caso.
Confidencialidad con adolescentes
Para que la terapia sea útil, el adolescente necesita disponer de un espacio de confianza. Al mismo tiempo, la familia necesita saber cómo colaborar y qué hacer si existe un riesgo.
La participación de madres y padres
No existe una fórmula idéntica para todos los casos. Puede haber entrevistas iniciales con la familia, sesiones individuales con el adolescente y encuentros de seguimiento cuando resulte útil. El objetivo es proteger el espacio terapéutico y, a la vez, ayudar a la familia a acompañar mejor.
Orientación para la convivencia
Pautas de comunicación, límites, gestión de conflictos y formas de apoyar sin invadir.
Coordinación cuando sea necesaria
Con consentimiento y cuando resulte adecuado, se puede valorar la coordinación con otros profesionales o contextos relevantes.
¿No sabes si necesita terapia?
Cuéntanos qué cambios habéis observado o qué te preocupa. Te ayudaremos a valorar el primer paso sin necesidad de tener un diagnóstico previo.
Atención presencial en Murcia y online
Ofrecemos sesiones presenciales en Centro Promentium y atención online cuando esta modalidad resulta adecuada para la edad y la situación. La consulta presencial se encuentra en Avenida Juan Carlos I, 88, Bloque 2, Local 2, 30007 Murcia, con acceso recomendado por Avenida Patricio Valverde Espín, 5.
Dudas habituales de adolescentes y familias
¿Puede un adolescente pedir ayuda directamente?
Puede contactar con el centro para solicitar información. La forma de iniciar la atención y los consentimientos necesarios dependerán de su edad y circunstancias, y se explicarán antes de comenzar.
¿Los padres conocerán todo lo que se hable?
No. El contenido de las sesiones se trata con confidencialidad. Se acordará qué información general conviene compartir para apoyar el proceso y se explicarán las excepciones relacionadas con situaciones de riesgo o protección.
¿Qué ocurre si no quiere ir al psicólogo?
Conviene escuchar sus motivos y presentar la primera cita como una oportunidad para conocer al profesional, resolver dudas y decidir cómo continuar. Evitaremos plantear la terapia como un castigo.
¿Cuánto dura cada sesión?
La sesión individual tiene una duración aproximada de 50 minutos. La frecuencia y duración total del proceso se acuerdan de forma individual.
¿Cuándo hay que buscar ayuda urgente?
Si existe riesgo inmediato de autolesión, suicidio, violencia o una emergencia médica, llama al 112 o acude al servicio de urgencias más cercano. Centro Promentium no es un servicio de emergencias.
Pide una primera orientación
Si eres adolescente y quieres hablar con alguien, o si te preocupa un hijo o una hija, contacta con Promentium. Te ayudaremos a encontrar el primer paso y el profesional adecuados.